[...] ostatnio pokazała nawet 110 kg. Kcal lekko do góry i w dt wygląda to tak ww 730 t100 b 360. Wczoraj już był problem z przejedzeniem więc dalem w koncu mk ale dopiero pod wieczór i nic nie dało, w sensie ostatni posilek jadlem po 23 bo nie zmieścił bym. Za to rano dziś obudziłem się z takim ssaniem że koniec. Mk biore tylko ze względu na apetyt.
[...] a nie przepona. To samo, gdy leżę na prawym boku lub plecach, dlatego śpię na boku. Co do innych objawów to nic. Z układem pokarmowym wszystko gra, jem normalnie, apetyt jest, żadnych biegunek itd. Z układem oddechowym też wszystko gra. Z układem krążenia też jest wszystko git. Prowadzę siedzący tryb życia. Kiedyś pobolewał mnie [...]
[...] oraz przelicz to co zjadasz w ciagu dnia czy pokrywa się z Twoim zapotrzebowaniem. Jednak odpowiadajac na Twoje pytanie, jezeli problemy są z apetytem sprobowac mozesz takiego suplementu jak https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Dibencozide_Force-opis1964.html jest to witamina b12 w formie dibencozidu ktory pomoze nieco [...]
[...] a nie przepona. To samo, gdy leżę na prawym boku lub plecach, dlatego śpię na boku. Co do innych objawów to nic. Z układem pokarmowym wszystko gra, jem normalnie, apetyt jest, żadnych biegunek itd. Z układem oddechowym też wszystko gra. Z układem krążenia też jest wszystko git. Prowadzę siedzący tryb życia. Kiedyś pobolewał mnie [...]
[...] odrobinę węglowodanów np. 20g na porcję. Rola spalacza jest także niezwykle istotna w tym okresie. Wpływa on na nasz metabolizm, poprawia przemianę materii, redukuje apetyt no i przede wszystkim podnosi termogenezę ciała. Ze względu na zawartość stymulantów spalacze ratują nas też w sytuacjach w których brakuje nam energii. Pewną rolę w [...]
[...] w postaci kury i ew jakieś 50-100g warzywa lub bez A ww to mix płatki jaglane i ryżowe że slodzikiem i cynamonem i do tego dwie kromki tostowego z dżemem. Ale to teraz bo apetyt mega więc za godzinę nie czuję nic na kichach. Ewentualnie zamiast tostowego więcej płatków, lub zamiast dżemu owoc. Jak apetyt będzie gorzej zamiast kury poleci [...]
NIEDZIELA 17.05 Pobudka po 7, waga równo 100kg więc ok 1.5 kg do przodu, ale chyba to norma ww praktycznie x2 cardio uciete o połowę no i nowa zabawka w suplementacji robią swoje. Raport poszedł i ten tydzień bez zmian. Apetyt elegancko. Poszły dwa posiłki i na trening NOGI 0. Wyprosty jednonóz z linka 3szt 3x15 1. Smith SQ r8 160kgx8, 140kgx12 [...]
Coraz więcej osób ma problem z odkładaniem się nadmiarowej tkanki tłuszczowej. Jednocześnie czasopisma, filmy, reklamy, materiały internetowe prezentują szczupłe, niejednokrotnie atletyczne sylwetki. Bardzo często zdarza się, iż młodzi mężczyźni porównują się do zawodowców, którzy poświęcili 10,20 czy 30 lat życia na harówkę, niejednokrotnie przy [...]
U mnie dziś poodbnie urodziny matki ojca i siostrzenicy :dale ja akurat zero parcia na żarcie ;) znaczy sie apetyt w h** ale jadłem swoje i jakoś nawet nie ciaglo żeby jeść co innego, jedynie z kuzynem napislem sie symbolicznie drinka wiec moze z 200-250ml alko weszło
Nom wody wyraźnie mniej trzymam, stąd lepsze samopoczucie na pewno. I najważniejsze że apetyt nie pada, nie muszę nawet MK zwiększać. Ale skończę ta masę i finito, więcej do takiej wagi nie dojdę.
[...] bo nie u siebie, ale zawsze to jakiś inny pogląd na sylwetkę, gdy światło inne i cała reszta ;-D Samopoczucie już wraca na właściwe tory - zgaga nie męczy, probiotyk leci, apetyt na dobrym poziomie, bo już posiłki zaczynają wchodzić bez problemu ;-D Cardio wykręcone na rowerku, aczkolwiek nie na swoim i ciężko było trzymać takie tętno jak u [...]
[...] do tych nóg i że się udało :-D Aczkolwiek.. coś mnie dopadło, bo zero jakichkolwiek zmiennych, a straszna zgaga mnie męczy przez cały dzień, no i aż dziwne jak na redukcje - apetyt zerowy. Dziś ten pierwszy posiłek to męczyłem okrutnie, myślałem, że już nie dojem ;-D Cardio weszło znacznie lepiej niż wczoraj, ale na ten trening znowu - chęci [...]
Siemanko widzę wszyscy żyją Ja wam powiem że 4 tyg metki dna 20 mg ed dodane do teścia i ogień jest straszny spadki praktycznie odrobine I apetyt dopisuje tylko wzdęcia czasami leci nac jako profilaktyk meta zayebisty środek ,powinni zrobić cos co daje taki efekt , samopoczucie, nie ryje flaków i zeby mozna ciągnąć caly rok :D to byłby hit :D [...]
Siemanko widzę wszyscy żyją Ja wam powiem że 4 tyg metki dna 20 mg ed dodane do teścia i ogień jest straszny spadki praktycznie odrobine I apetyt dopisuje tylko wzdęcia czasami leci nac jako profilaktyk meta zayebisty środek ,powinni zrobić cos co daje taki efekt , samopoczucie, nie ryje flaków i zeby mozna ciągnąć caly rok :D to byłby hit :D [...]
Siemanko widzę wszyscy żyją Ja wam powiem że 4 tyg metki dna 20 mg ed dodane do teścia i ogień jest straszny spadki praktycznie odrobine I apetyt dopisuje tylko wzdęcia czasami leci nac jako profilaktyk meta zayebisty środek ,powinni zrobić cos co daje taki efekt , samopoczucie, nie ryje flaków i zeby mozna ciągnąć caly rok :D to byłby hit :D [...]
[...] praktycznie tak samo z tym ze praktycznie w każdym posilku mam inne źródło wegli. I tak samo jak Ty Przemek zauważyłem że służy mi to lepiej niż jedzenie tylko ryzu. Jem obecnie prawie 700 g wegli, apetyt spoko a godzine po posilku brzuch nie dosyć ze płaski to mogę vacum robić co wcześniej na mniejszych ilosciach jedzenia było nie wykonalne.
[...] przyjmujących duże dawki choliny rzadkie działania niepożądane obejmują niskie ciśnienie krwi, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, zwiększone wydzielanie śliny, zmniejszony apetyt, pocenie się i „nieśmiały” zapach ciała (spowodowany nadmierną produkcją i wydalaniem trimetyloaminy, metabolitu choliny). Nie widziałem żadnego z tych działań [...]
Was też tak lgd zamula? Mam z SA i niecały tydzień od brania czuję się mega zamulony. Trudno mi z łózka wstać i ciągle senny. Biorę 2x5mg. Dodatkowo zauważyłem, że ryje mi bebechy :/ Ja nic takiego nie zaobserwowałem biorąc LGD, a jakiej firmy masz lgd? Z SportAcademy zamawiałem. Ten ze złotą etykietą zamawiałem jakoś na początku roku,a ruszyłem [...]
Was też tak lgd zamula? Mam z SA i niecały tydzień od brania czuję się mega zamulony. Trudno mi z łózka wstać i ciągle senny. Biorę 2x5mg. Dodatkowo zauważyłem, że ryje mi bebechy :/ Ja nic takiego nie zaobserwowałem biorąc LGD, a jakiej firmy masz lgd? Z SportAcademy zamawiałem. Ten ze złotą etykietą zamawiałem jakoś na początku roku,a ruszyłem [...]